它形似冰淇淋,却比冰淇淋更营养更美味,完全

摘 要

  大冷的天,儿子说要吃冰淇淋,于是我给了他做了这款高仿冰淇淋,出乎意料的是儿子竟然没有拒绝,一会儿工夫就把它吃完了,一口都没留给我尝尝,可见是太好吃了吧!这款高仿冰

大冷的天,儿子说要吃冰淇淋,于是我给了他做了这款高仿冰淇淋,出乎意料的是儿子竟然没有拒绝,一会儿工夫就把它吃完了,一口都没留给我尝尝,可见是太好吃了吧!这款高仿冰淇淋用到的食材是山药和蓝莓酱,做法非常简单。第一次吃这道甜点有一段时间了,记得是朋友请客,餐后上了这道小吃,第一次吃还真没想到是山药做的,口感细腻绵滑,酸甜可口,好吃极了。当时是夏天,甜点是冰镇过的,吃完全身凉凉的,非常过瘾。

这道甜点高颜值好味道,也深受孩子们的喜欢,而且有一定的滋补功效。山药有健脾养胃、生津益肺的功效,蓝莓含丰富的花青素,可以强化视力,防止眼球疲劳。以往山药习惯用来清炒或者煮汤,自从学会了做这款甜点,又多了一种吃法。做蓝莓山药泥的过程中有一些操作上的小技巧,掌握好这些技巧,就能做出满意口感的蓝莓山药泥。下面我给大家分享蓝莓山药泥的具体做法吧,请仔细阅读哦!

【蓝莓山药泥】材料:铁棍山药1根,蓝莓酱1大勺,蓝莓几颗,牛奶少许,盐少许,水少许。做法:1,将山药清洗干净,切成5小段。

2,锅里放水,开中大火,将洗净的山药段放进蒸锅里隔水蒸熟,上汽后大约15分钟即可关火。

3,待熟山药温热的时候,用削皮刀去皮。

4,依次将剩余的山药去皮。

5,将山药装入保鲜袋里,用手隔着袋子将山药搓成泥。

6,用擀面棍压成泥。

7,将山药泥倒入碗里,加入少许盐和牛奶搅拌均匀,使山药泥更顺滑更香甜。

8,取蓝莓酱一大勺,加入少许水稀释一下。

9, 用挖球器挖出山药球,盛放在冰淇淋杯子里。

10,淋上蓝莓酱。

11,加入几颗蓝莓做装饰,蓝莓山药泥就做好了。

12,可以美美地享用了!

qyangluo
留言与评论(共有 0 条评论)
昵称:
匿名发表 登录账号
验证码: